今年高血压日的宣传主题是"知晓你的血压"。为普及高血压防治知识，增强广大居民朋友的自我保健意识，日前，丰南区医院心内科在门诊部一楼大厅开展了“世界高血压日”义诊宣传活动和患者教育讲座。

  活动现场，丰南区医院心内科张秀梅主任携医护人员为前来就诊的患者免费测量血压、做心电图。同时，心内科张主任、王主任及专业医师热情耐心地为大家解释如何识别高血压、高血压危害及高血压病人自我保健要点等知识，发放了高血压慢性病防治的健康宣教资料，受到大家的一致好评。

  活动中，发放宣传单100余份，免费量血压140余人。提高了群众对高血压的认知水平和防治意识，增强了自我保健意识，形成主动测量并定期监测血压的健康理念，促进了高血压病规范化管理，对预防高血压的发生、减少高血压的并发症发生风险和危害，维护居民的身心健康起到积极的推动作用。

  丰南区医院张秀梅主任介绍，中国已经成为一个高血压大国，目前高血压病给社会和家庭带来了沉重负担，但我国人群高血压病的知晓率不到50%，治疗率38.5%，控制率仅仅13.8%。高血压的防控形势任重而道远。针对夏季对高血压的防治，张主任指出以下几点：

  一要经常补充水分：夏季天热出汗多，易发生血液浓缩，诱发心脑血管血栓形成，出现心绞痛甚至心肌梗塞。建议高血压患者一定要补充足够水分，降低血液稠度，对预防血栓形成有益。

  二、坚持监测血压：血压在夏季会自然降低，不少高血压病人因而忽视治疗，自测、服药都暂停，等到秋冬季节气温一下降，结果高血压立即发作。夏天不要放松对血压的监测观察，并且调整降压药物剂量，避免药剂过量，并注意降温避暑。

  三、高血压患者可以吸吸氧：平时坚持吸氧，保持每天吸氧一小时以上，能够随时纠正缺氧征状，迅速提高血氧饱和度，对高血压有积极辅助治疗作用。

  以上主要是针对夏天如何预防高血压进行了一个简单的介绍，更专业的咨询可以拨打我们的热线：5377919，我们有专业的医生为您解答。